{"id":18802,"date":"2019-05-14T20:25:29","date_gmt":"2019-05-15T01:25:29","guid":{"rendered":"http:\/\/hogaresnoticia.com.mx\/?p=18802"},"modified":"2019-05-14T20:34:35","modified_gmt":"2019-05-15T01:34:35","slug":"te-decimos-como-proteger-tu-salud-ante-la-contingencia-ambiental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hogaresnoticia.com.mx\/?p=18802","title":{"rendered":"Te damos 11 consejos para proteger tu salud, ante la contingencia ambiental"},"content":{"rendered":"

Decretan contingencia con fundamento en los Programas para Contingencias Ambientales Atmosf\u00e9ricas de la Zona Metropolitana del Valle de M\u00e9xico; en los \u00faltimos cuatro d\u00edas, la calidad del aire se ha visto afectada por incendios en la regi\u00f3n centro y sur del pa\u00eds, un sistema de alta presi\u00f3n que evita la dispersi\u00f3n de contaminantes y altas temperaturas.<\/strong><\/span><\/p>\n

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LA CIUDAD de M\u00e9xico est\u00e1 cubierta por una espesa niebla gris; autoridades activan Contingencia Ambiental Atmosf\u00e9rica Extraordinaria en el Valle de M\u00e9xico. (FOTO: Hogaresnoticia.com)<\/strong><\/p><\/div>\n

Redacci\u00f3n | Hogaresnoticia.com | 14 mayo 2019<\/strong><\/a><\/p>\n

Ciudad de M\u00e9xico<\/strong>.- Consecuencia de las altas concentraciones de part\u00edculas PM2.5 que afectan la calidad del aire en el Valle de M\u00e9xico, la Comisi\u00f3n Ambiental de la Megal\u00f3polis activ\u00f3 este martes la Contingencia Ambiental Extraordinaria<\/strong>.<\/span><\/p>\n

En un comunicado, se dio a conocer que se decret\u00f3 la contingencia con fundamento en los Programas para Contingencias Ambientales Atmosf\u00e9ricas de la Zona Metropolitana del Valle de M\u00e9xico.<\/span><\/p>\n

Ante ello, se emitieron medidas para proteger tu salud y la de tu familia., hasta que se den a conocer medidas adicionales, mismas que se implementar\u00e1n este mi\u00e9rcoles.<\/span><\/p>\n

Vale recordar que en los \u00faltimos cuatro d\u00edas, la calidad del aire se ha visto afectada por incendios en la regi\u00f3n centro y sur del pa\u00eds, un sistema de alta presi\u00f3n que evita la dispersi\u00f3n de contaminantes, altas temperaturas, adem\u00e1s de una prolongada sequ\u00eda.<\/span><\/p>\n

De acuerdo con la Comisi\u00f3n Nacional Forestal (CONAFOR) y las \u00e1reas de protecci\u00f3n civil de las entidades, entre el 9 y 13 de mayo se han registrado 130 incendios en el Estado de M\u00e9xico, 66 en la Ciudad de M\u00e9xico y m\u00e1s de 112 en Hidalgo y 87 en Morelos.<\/span><\/p>\n

A continuaci\u00f3n te damos las medidas que debes de tomar para proteger tu salud:<\/strong><\/span><\/p>\n

1.- Evita actividades al aire libre, tales como ejercicio intenso, que incrementa la dosis de contaminantes inhalados.<\/span><\/p>\n

2.- Evita la realizaci\u00f3n de actividades c\u00edvicas, culturales, deportivas y de recreo al aire libre, en particular en centros escolares.<\/span><\/p>\n

3.- Hidr\u00e1tate continuamente, al menos 1.5 litros de agua al d\u00eda.<\/span><\/p>\n

4.- Evitar el uso de lentes de contacto.<\/span><\/p>\n

5.- Acude al m\u00e9dico en caso de sentir molestias.<\/span><\/p>\n

6.- En caso de contar con aire acondicionado, util\u00edzalo en modo de \u00abrecirculaci\u00f3n\u00bb.<\/span><\/p>\n

7.- Te recomendamos no fumar.<\/span><\/p>\n

8.- Facilita el trabajo desde casa, especialmente si formas parte de grupos sensibles.<\/span><\/p>\n

9.- Si vives cerca de las zonas de incendio, donde el humo sea denso, coloca toallas h\u00famedas en las zonas por donde pueda introducirse a las habitaciones (ranuras de puertas y ventanas) y si es posible, ret\u00edrate del \u00e1rea.<\/span><\/p>\n

10.- En caso de encontrar cenizas provocadas por los incendios, evita el contacto con ellas, no permitas que tus ni\u00f1os y mascotas entren en contacto; impide el contacto de las cenizas con tu piel; si necesita barrerlas del piso u otras superficies, humed\u00e9celas ligeramente y no permitas que se suspendan de nuevo en el aire.<\/span><\/p>\n

11.- Te recomendamos tambi\u00e9n posponer los eventos deportivos hasta que mejoren las condiciones de calidad del aire.<\/span><\/p>\n

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